Le sport à Anchin : Une continuité pédagogique indispensable.

Aujourd’hui, comme chaque jour, David met sa chaussette droite avant sa chaussette gauche. C’est important les chaussettes car elles sont mises en valeur. Ensuite, David met un tee-shirt un peu branché, ce sont ses enfants, ados qui lui ont conseillé et son short porte bonheur d’un blanc impeccable. Ce rituel c’est celui, de notre équipe d’enseignants en E.P.S. (Education Physique et Sportive). Depuis le confinement, ils s’attachent à enregistrer des séances de  sports, pour l’entretien du corps. C’est avant tout un exercice de renforcement musculaire, accessible à tous, sans avoir besoin de trop de matériel car le principal élément c’est le poids du corps. Ils organisent la séance de plusieurs manières. Soit en travaillant un groupe de muscles (abdos, dorsos, etc…), soit en les  enchaînant sur la séance. Une pratique d’environ 30 min basée et adaptée sur les capacités de chacun. Le but étant de s’entretenir. Cette semaine, nous avons vu apparaître un Challenge proposé par Monsieur Poizot. Nous attendons les vidéos de chacun. Petit plus : pendant les vacances, nos SC (Sportifs de Chocs) nous proposeront des planches (anatomiques et autres), pour illustrer ce qu’il faut faire et ne pas faire pour garder la forme et se préparer à affronter le soleil de juillet et/ou août, sur les plages françaises.

http://www.anchin.org/eps.html